１．毎年患者さまに、栄養状態評価、身体機能評価を行います

２．栄養・身体評価をもとに医師、看護師、理学療法士、管理栄養士とカンファレンスを開催。そこで、どの患者様にどのような運動メニューにするのかを検討します。

３．運動療法導入前には基本的にCPX（心肺運動負荷試験）を行い、安全に運動が出来る範囲を確認しています

３．初回は心電図をつけ、医師・看護師が状態を確認しながら行います

４．運動メニューは2パターンあります

　①【ストレッチ→有酸素運動→筋力トレーニング→ストレッチ】　　

　　足首に0.5kg～2.0ｋｇの錘をつけることで、運動強度に変化をつけています

　②【エルゴメーター】

　　患者さま毎にワット数と時間を設定します

５．運動後は、Borg指数で自覚的運動強度と血圧、脈拍などのバイタルサインを確認して終了します

「運動をした後は、スキッとする！」

「歩いても疲れなくなったな～」

「透析室のある4階まで階段ですたすた上がれるようになったよ！」

運動にはエネルギーが必要です。低栄養のまま運動すると、体は筋肉を使ってエネルギーを作ろうとするため、筋肉量がおちてしまうことがあります。

そのため、運動と栄養はセットで考えることが大切です。

当院では管理栄養士と連携しながら、運動と合わせ栄養面のサポートも行っています！