姫路聖マリア病院

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太りやすい原因チェック


全52個の質問にお答えいただき、結果確認のボタンを押すと「太りやすい原因」が表示されます。
この結果を参考に、生活習慣を少し見直してみてはどうでしょうか。

あなたはどんなタイプでしたか?

  そんなことはない あまり当てはまらない 半分程度当てはまる ほとんど当てはまる 完全に当てはまる
Q01
・朝食を軽くすませるか抜くことが多い
Q02
・徒歩で15分かかる所へは乗り物を使う
Q03
・なんとなく飴やガムを口にすることが多い
Q04
・食事は作らないで外食や買ったものですます
Q05
・エスカレーターがあると1階分でも利用する
Q06
・食べ放題の店をよく利用する
Q07
・食事に時間をかけるひまはない
Q08
・食事は抜いてもおやつは抜かない
Q09
・忙しくて食事時間がずれる事が多い
Q10
・いらいらすると無性に食べたくなる
Q11
・残り物をつまみ食いすることがある
Q12
・食事やお茶など付き合いを大事にしている
Q13
・インスタント食品をよく利用する
Q14
・あっさり味より濃い味つけが好き
Q15
・宴会では料理より酒が楽しみだ
  そんなことはない あまり当てはまらない 半分程度当てはまる ほとんど当てはまる 完全に当てはまる
Q16
・すすめられると満腹でもつい食べ過ぎてしまう
Q17
・夕食を家族と食べることはほとんどない
Q18
・満腹にならないと食べた気がしない
Q19
・みんなで食事をすると最初に食べ終わる
Q20
・脂っこいものや肉料理がないと、もの足りない
Q21
・夕食には晩酌することがほとんどだ
Q22
・食べるものを減らしても太ってしまう
Q23
・夕食が21時を過ぎることが多い
Q24
・食べ残すのは行儀が悪いしもったいない
Q25
・酒席のあとでも夕食は残さず食べる
Q26
・帰宅が遅くなっても必ず自宅で夕食をとる
Q27
・家族の夜食に付き合うことが多い
Q28
・テレビや新聞を見ながら飲食することが多い
Q29
・酒を飲まないと眠れないことがある
Q30
・残りものは捨てないであとでまとめて食べる
  そんなことはない あまり当てはまらない 半分程度当てはまる ほとんど当てはまる 完全に当てはまる
Q31
・甘いものや果物は毎日でも食べたい
Q32
・弁当やファーストフードをよく買って食べる
Q33
・安売りの食品はまとめて買い込む
Q34
・深夜にお腹がすいて飲食することがある
Q35
・気分転換に食べ歩きをすることがある
Q36
・からだを動かしたり運動するのは好きでない
Q37
・親や兄弟に太っている人がいる
Q38
・子供のころに太っていた
Q39
・固いものより軟らかいものが好き
Q40
・何事も誘われたり勧められると断れない
Q41
・イライラしたり落ち込むことが多い
Q42
・食事より仕事が大切だ
Q43
・用事は出来るときにまとめて片付けておく主義だ
Q44
・夜ふかしをすることが多く、早起きは苦手である
  そんなことはない あまり当てはまらない 半分程度当てはまる ほとんど当てはまる 完全に当てはまる
Q45
・菓子やジュースを買い置きしている
Q46
・何をするにも1回ごとにキリをつけないと気分が悪い
Q47
・献立を吟味したり、選ぶのは面倒だ
Q48
・ホッと一息、水代わりのお酒がおいしい
Q49
・ご飯があれば、おかずは何でもいい
Q50
・休日は何もしないでくつろぎたい
Q51
・水を飲んでも太るタイプだ
Q52
・用事をテキパキ片付けるタイプでせっかちだ