今回は妊娠中や産後のトラブルについてお話したいと思います。

 

妊娠中や産後に尿漏れに悩まれる方もいらっしゃいます。妊娠、出産によって筋肉や神経に負担がかかります。尿漏れのほとんどは一過性のものであり、産後骨盤底と呼ばれる子宮や膀胱、腸を支える筋肉が回復することにより症状はなくなるといわれています。

 

おすすめしたい体操として産褥体操があります。めぐみのパンフレット64ページに紹介しています。

入院中の指導でも産褥体操についてお話しております。詳しく知りたい方はスタッフに声をかけてください。